Aprende a gestionar tus emociones y las de los demás
Formador del curso: por Lorena Díaz Quijano | Número total de videos:23 Videos
Descripción del curso Cómo desarrollar la inteligencia emocional
En este curso podrás descubrir qué es la inteligencia emocional y por qué es importante gestionar las emociones. Aprenderás a decodificarlas a través del análisis detallado de las emociones clave. También podrás comenzar a trabajar en tu propia emocionalidad, en tu automotivación y tu autocontrol. Además, te compartiremos herramientas para que te puedas relacionar de la mejor manera posible con los demás en tu entorno laboral. Para concluir, focalizaremos en los conceptos de empatía e influencia como fundamentales en la vida laboral.
Introducción a la inteligencia emocional
En este capítulo te daremos la bienvenida al curso y te compartiremos ideas sobre cómo aprovecharlo mejor. Analizaremos qué es la inteligencia emocional y la importancia que tiene para el bienestar de las personas y las relaciones.
Las emociones
En este capítulo comenzaremos a conocer qué son las emociones, para qué sirven y en qué se diferencian con los estados de ánimo. También aprenderemos a decodificar las emociones y a entender la relación entre la energía y las emociones.
La inteligencia intrapersonal
En este capítulo trabajaremos la inteligencia intrapersonal para que puedas reconocer tus propias emociones y estados emocionales. Recorreremos pasos para que puedas lograr el autocontrol y analizaremos cómo lograr la automotivación.
La inteligencia interpersonal
En este capítulo descubrimos la inteligencia interpersonal y cuáles son las habilidades emocionales requeridas para relacionarse con los otros. Analizaremos la importancia de la empatía y de la influencia e incorporamos el concepto de contagio de las emociones positivas.
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